Eficacia de la canela en personas con sobrepeso y diabetes tipo 2
Un ensayo clÃnico ha mostrado que la suplementación con canela produce ligeras reducciones en las medidas corporales, pero no son estadÃsticamente significativas
Se ha realizado un estudio con el objetivo de evaluar la eficacia del polvo de canela (Cinnamomum verum) para reducir las medidas antropométricas en personas con diabetes tipo 2.
Canela en rama y en polvo. Foto: Luc_Viatour (CC)
Los autores han realizado un ensayo clÃnico aleatorizado, triple ciego y controlado con placebo en el que han participado 140 pacientes con diabetes tipo II, que fueron divididos en un grupo experimental (n = 71) y un grupo control (n = 69). El grupo experimental consumió 3 g/dÃa de polvo de canela encapsulada durante 90 dÃas. Se midieron las variables antropométricas al inicio y al final del estudio, y se realizaron comparaciones intragrupo mediante una prueba t pareada.
La mayorÃa de los participantes fueron mujeres (69,2 %) con una edad media de 61 años.
Se observaron ligeras reducciones en el peso (-0,8 kg), el Ãndice de masa corporal (-0,36 kg/m²), el Ãndice de adiposidad corporal (-1,02%), la circunferencia de la cintura (-3,97 cm), la circunferencia del cuello (-0,45 cm) y la circunferencia de la cadera (-1,83 cm), aunque ninguna de ellas fue estadÃsticamente significativa (p > 0,05).
Referencia: Lira Neto JCG, Araújo MFM, Penha JCD, Bezerra MAR, Fernandes BKC, Maranhão TA, et al. Efficacy of cinnamon in reducing anthropometric measurements in individuals with type 2 diabetes: a clinical trial. Rev Bras Enferm. 2025 Jul 11; 78 (3): e20240380. doi: 10.1590/0034-7167-2024-0380.